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形体训练 by 符敏主编, 符敏主编, 符敏 is a book available to read on EtoBox.

What is 形体训练 about?

1 (p1): 第1章 绪论 1 (p1-1): 1.1形体美的概念与标准 4 (p1-2): 1.2形体训练的目的、任务和要求 6 (p1-3): 1.3形体训练的作用 9 (p2): 第2章 青少年形体训练与卫生保健 9 (p2-1): 2.1青春期生理和心理的特点 12 (p2-2): 2.2青少年形体训练应注意的问题 15 (p2-3): 2.3青少年的饮食卫生 20 (p2-4): 2.4瘦身训练 23 (p3): 第3章 体型训练 23 (p3-1): 3.1体型 26 (p3-2): 3.2柔韧训练方法 30 (p3-3): 3.3身体各肌肉群的训练方法 42 (p4): 第4章 体态训练 42 (p4-1): 4.1基本功 49 (p4-2): 4.2步态 63 (p4-3): 4.3身态 76 (p4-4): 4.4综合组合训练 88 (p5): 第5章 舞蹈 88 (p5-1): 5.1民族舞 98 (p5-2): 5.2现代舞 102 (p5-3): 5.3交谊舞 103 (p5-4): 5.4瑜伽 109 (p6): 第6章 基本姿态训练 109 (p6-1): 6.1表情 111 (p6-2): 6.2站姿 115 (p6-3): 6.3走姿 121 (p6-4): 6.4坐姿 136 (p7): 第7章 服务姿态 136 (p7-1): 7.1前厅服务姿态 141 (p7-2): 7.2客房服务姿态 144 (p7-3): 7.3餐厅服务姿态 153 (p7-4): 7.4导游服务姿态 157 (p8): 第8章 不良体态的纠正 157 (p8-1): 8.1不良腿形纠正方法 161 (p8-2): 8.2不良上体姿态纠正方法 167 (p8-3): 8.3不同体型的塑身方法 186 (p9): 第9章 服装和佩饰与形体的关系 186 (p9-1): 9.1服装与形体的关系 189 (p9-2): 9.2佩饰与形体的关系 195 (p9-3): 9.3色彩与社交的关系 201 (p9-4): 9.4不同场合与服饰要求 205 (p10): 参考文献

Author

符敏主编, 符敏主编, 符敏

Publisher

重庆:重庆大学出版社

Published

2008

Language

ZH

ISBN

9787562445982