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Programa Noom: Cambios Saludables y Sostenibles by Sary Artiles González is a document available to read on EtoBox.

What is Programa Noom: Cambios Saludables y Sostenibles about?

Este documento presenta un programa de salud y peso saludable llamado Noom. El programa se enfoca en desarrollar hábitos saludables a largo plazo en lugar de dietas estrictas. Ofrece un curso de 16 semanas para enseñar estrategias de nutrición, actividad física, manejo del estrés y otros temas, con apoyo de entrenadores y grupos. También introduce un sistema de colores para clasificar los alimentos según su densidad calórica y nutricional.

Author

Sary Artiles González

Language

ES