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刻意改变 : 当一切改变时,改变一切 by 沉白著, 沉白, (女) is a book available to read on EtoBox.

What is 刻意改变 : 当一切改变时,改变一切 about?

1 (p1): Chapter 1 改变,从心开始——痛苦,不是拥有得太少,而是苛求得太多 1 (p1-1): 你的平凡,未成定数 4 (p1-2): 不要一再地败给自己 6 (p1-3): 不完美,没关系 8 (p1-4): 你不是不好,只是自卑 12 (p1-5): 有遗憾,人生才有味 15 (p1-6): 若是不能最好,优秀就好 18 (p1-7): 将膨胀的欲望逐个淡化 20 (p1-8): 人生要有加法,也要有减法 23 (p2): Chapter 2 与恐惧道声再见——我们所有的惊恐,不过是在自己吓自己 23 (p2-1): 让我们害怕的,是我们的内心 27 (p2-2): 没人愿意接受你的脆弱 30 (p2-3): 请告诉这个世界,我能行 34 (p2-4): 给自己和生活足够的耐心 37 (p2-5): 无论如何,别把激情丢了 41 (p2-6): 只要你不绝望,就有希望 44 (p2-7): 不惧失意,人生就有了底气 47 (p2-8): 越害怕越要做,这就是突破 51 (p3): Chapter 3 从此,学会遗忘——一个努力记住伤痕的人,只能生活在伤痕中 51 (p3-1): 当你学会宽容,也就拥有了幸福 54 (p3-2): 有一种高贵,叫不念旧恶 57 (p3-3): 既然投有后悔药,何必还后悔 60 (p3-4): 把包袱放下,为生命放松 62 (p3-5): 别让自己的记性总是那么好 65 (p3-6): 你心朝阳,自然自在安详 67 (p3-7): 不过跌一跤,多大点事儿 71 (p4): Chapter 4 把“如果”埋在心底——人生没有如果,当下才是幸福的开始 71 (p4-1): 最美好的日子,就是现在 73 (p4-2): 今天的你没理由来承担明天的烦恼 77 (p4-3): 别再说如果,如果只是如果 80 (p4-4): 莫在羡慕别人中忘记自己的幸福 82 (p4-5): 不要辜负身边的每一份真情 85 (p4-6): 多留一些温暖给家人 88 (p4-7): 简简单单,何尝不是幸福的滋味 91 (p4-8): 过好当下,每一天都有乐趣 96 (p5): Chapter 5 转个身,就有快乐——没有谁能剥夺你的快乐,除非你不愿快乐 96 (p5-1): 你的快乐,不在别人手里 99 (p5-2): 在不变的环境里,努力改变自己 103 (p5-3): 逃避之后,往往后悔莫及 105 (p5-4): 有微笑,就足以把困苦埋葬 108 (p5-5): 对着生活唱首“欢乐颂” 112 (p5-6): 治一治心里的雾霾 115 (p5-7): 心若无私,快乐当至 120 (p6): Chapter 6 别让每一分钟死有余辜——一辈子不长,好好珍惜,切莫辜负 120 (p6-1): 明天的样子,全在于今天的描画 124 (p6

Author

沉白著, 沉白, (女)

Publisher

上海:文汇出版社

Published

2018

Language

ZH

ISBN

9787549625840