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Formação dos Pensamentos e Armadilhas Mentais by Hariston Oliveira is a document available to read on EtoBox.

What is Formação dos Pensamentos e Armadilhas Mentais about?

O documento explora como nossos pensamentos se formam a partir de experiências de vida, relacionamentos e influências culturais. Ele destaca erros comuns na forma de pensar, como a generalização e a catastrofização, e discute a fusão cognitiva, onde pensamentos são confundidos com a realidade. Além disso, oferece aplicações terapêuticas para ajudar a separar-se de pensamentos negativos e a avaliar situações de forma mais racional.

Author

Hariston Oliveira

Language

PT