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活出全新的自己 : 都市身心灵疗愈课 by 张德芬著, Zhang Defen zhu, Huang Shi Gong, 张德芬著, 张德芬 is a book available to read on EtoBox.

What is 活出全新的自己 : 都市身心灵疗愈课 about?

1 (p1): 新版序 2 (p2): 第一部 唤醒沉睡中的你 2 (p3): 01.邂逅 觉醒的契机 6 (p4): 02.幸雄的求救信号 人生真的太苦了 10 (p5): 03.千载难逢的机会 意识提升实验 15 (p6): 04.女中豪杰也呼救 难道人生就是这样 19 (p7): 05.课程开始 认识身心灵 23 (p8): 06.你在想什么 如如不动的观察者 28 (p9): 07.地球人都睡着了 开展有意识的探险 33 (p10): 08.看似简单做来不易的练习 在生活中观察自己 38 (p11): 09.一通情绪性的电话 回观自己,不被情绪左右 42 (p12): 10.向东的内在对话 内在父母与内在小孩 47 (p13): 11.如果身心灵是一栋房子 培养灵性空间 52 (p14): 12.幸雄的领悟 不要用头脑思考,要用“心”去体会 56 (p15): 13.为什么互看不顺眼 回顾自己的阴影 61 (p16): 14.向东的反思 拥抱自己的阴影 67 (p17): 15.幸雄的回观 接纳自己 72 (p18): 第二部 疗愈受伤的你 72 (p19): 16.面对自己旧时的伤痛 人生问题是旧伤浮现的结果 77 (p20): 17.大家都有孩子难教的困扰 成为有效能的父母 82 (p21): 18.谁会因幸雄的失败而受到打击 探索潜意识动力 88 (p22): 19.我想拯救你 受害者牢笼 93 (p23): 20.从报复心理解脱 转念作业 99 (p24): 21.全力往幸雄的内在深掘 面对受害者的痛苦 104 (p25): 22.幸雄痛到不能呼吸 走出受害者牢笼的唯一途径 110 (p26): 23.放下防卫层 接触核心真我 115 (p27): 24.你竟敢瞧不起我 情绪疗愈的方法 121 (p28): 25.觉得自己不够好 用转念对付想法,用情绪疗愈应对情绪 126 (p29): 26.向东的原生家庭发生了什么事 家族排列 130 (p30): 27.不哭的向东终于溃堤 终结问题的根源 134 (p31): 28.你是属于哪一边 平衡男女特质 138 (p32): 29.向东的亲密关系怎么解 真心接纳自己的源头 144 (p33): 第三部 随心所欲地玩生命游戏 144 (p34): 30.生命会不会是一场游戏 找出你是谁 151 (p35): 31.找寻人生的彩蛋 重新收回你失落的力量 157 (p36): 32.生命游戏开始 你永远不会输 161 (p37): 33.自编自导自演的戏 接受你创造的幻象 166 (p38): 34.向东的恐惧 赎回力量的练习 172 (p39): 35.幸雄的彩蛋 面对威力强大的人生关卡 177 (p40): 36.平安喜悦在哪里 由内在解脱烦恼 182 (p41): 37.拿枪的禅师 观黄庭的气机起

Author

张德芬著, Zhang Defen zhu, Huang Shi Gong, 张德芬著, 张德芬

Publisher

长沙:湖南文艺出版社

Published

2012

Language

ZH

ISBN

9787540455606