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Vida Activa y Hábitos Saludables by Josiita Hernandez is a document available to read on EtoBox.

What is Vida Activa y Hábitos Saludables about?

El documento describe los beneficios de un estilo de vida activo y hábitos de alimentación saludable. Explica que la actividad física diaria, como caminar o practicar deportes, tiene muchos beneficios para la salud como ayudar a controlar el peso y prevenir enfermedades. También recomienda que los niños y adolescentes realicen al menos 60 minutos de actividad física moderada a intensa por día para mantener una buena salud. Finalmente, enfatiza que llevar hábitos de vida saludables como comer alimentos nut

Author

Josiita Hernandez

Language

ES