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大学体育教程 by 尹淑桂主编, 尹淑桂主编, 尹淑桂 is a book available to read on EtoBox.

What is 大学体育教程 about?

1 (p1): 第一章 体育欣赏 1 (p2): 第一节 体育欣赏概述 3 (p3): 第二节 体育欣赏的内容 9 (p4): 第三节 体育欣赏能力的培养途径 13 (p5): 第二章 体育锻炼与健康 13 (p6): 第一节 体育锻炼与身体健康 18 (p7): 第二节 体育锻炼与心理健康 23 (p8): 第三章 体育锻炼与卫生保健 23 (p9): 第一节 体育锻炼与营养 26 (p10): 第二节 运动损伤的预防与处理 31 (p11): 第三节 运动性疾病的预防与处理 35 (p12): 第四节 运动疲劳的产生与消除 37 (p13): 第五节 女子青春期的运动卫生与保健方法 40 (p14): 第四章 田径运动 40 (p15): 第一节 田径运动简介 47 (p16): 第二节 跑 51 (p17): 第三节 跳跃 59 (p18): 第四节 投掷 66 (p19): 第五节 田径竞赛规则要点 72 (p20): 第五章 篮球 72 (p21): 第一节 篮球的基本规则 77 (p22): 第二节 篮球的技术与战术 88 (p23): 第六章 排球 88 (p24): 第一节 排球的基本规则 91 (p25): 第二节 排球球的技术与战术 104 (p26): 第七章 足球 104 (p27): 第一节 足球的基本规则 109 (p28): 第二节 足球的技术与战术 120 (p29): 第八章 乒乓球 120 (p30): 第一节 乒乓球简介 120 (p31): 第二节 乒乓球的基本规则 125 (p32): 第三节 乒乓球的技术与战术 135 (p33): 第九章 游泳 135 (p34): 第一节 游泳运动概述 136 (p35): 第二节 熟悉水性 138 (p36): 第三节 蛙泳 144 (p37): 第四节 爬泳 147 (p38): 第五节 游泳的卫生与安全救护 150 (p39): 第十章 冰雪运动 150 (p40): 第一节 冰雪运动概述 153 (p41): 第二节 滑冰 160 (p42): 第三节 滑雪 170 (p43): 第十一章 健美操 170 (p44): 第一节 健美操概述 175 (p45): 第二节 特色健美操介绍 183 (p46): 第十二章 瑜伽 183 (p47): 第一节 瑜伽的起源和发展 188 (p48): 第二节 瑜伽的相关知识 203 (p49): 第十三章 武术 203 (p50): 第一节 武术概述 206 (p51): 第二节 武术的基本功练习 216 (p52): 第三节 初级长拳(第一路) 218 (p53): 第四节 二十四式简化太极拳 225 (p54): 第十四章 《学生体质健康标准》测试及锻炼方法 225 (p55): 第一节 《学生体质健康标准》的内容与锻炼方法

Author

尹淑桂主编, 尹淑桂主编, 尹淑桂

Publisher

哈尔滨:哈尔滨地图出版社

Published

2010

Language

ZH

ISBN

9787546502939