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Manejo de Flashbacks: 13 Estrategias by ScribdTranslations is a document available to read on EtoBox.

El documento presenta 13 pasos para manejar recuerdos inesperados y flashbacks, enfatizando la importancia de la auto-comunicación y el autocuidado. Se sugiere recordar que los sentimientos de peligro son parte del pasado y que se cuenta con recursos en el presente para afrontar estos recuerdos. Además, se aboga por la validación de las emociones, la búsqueda de apoyo y la identificación de disparadores para facilitar el proceso de recuperación.

Author

ScribdTranslations

Language

ES