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Dieta para Aumentar Masa Muscular by Sneider Tuta Mora is a document available to read on EtoBox.

What is Dieta para Aumentar Masa Muscular about?

El documento presenta cuatro dietas diferentes para ganar masa muscular que varían entre 3,200 y 4,000 calorías. Cada dieta incluye 5 comidas principales que consisten en proteínas magras, cereales integrales, frijoles, frutas y leche con avena, además de variar la porción de algunos alimentos según el nivel calórico de cada plan.

Author

Sneider Tuta Mora

Language

ES