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Ejercicios Para Una Mente Minimalista by Departamento Formación is a document available to read on EtoBox.

What is Ejercicios Para Una Mente Minimalista about?

El documento habla sobre el minimalismo mental y la necesidad de reducir los estímulos e información innecesarios en la era de la sobreestimulación. Propone tomar consciencia de los pensamientos que se alimentan y decidir enfocarse solo en aquellos que aportan bienestar. Incluye preguntas para una reflexión interna sobre los tipos de información que se consumen y formas de aligerar la carga mental.

Author

Departamento Formación

Language

ES