Can I read Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью on EtoBox?

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью by Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью about?

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках: правильная диета может помочь сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. Эта книга не о диете или потере веса. Она изменит ваш взгляд на еду и продукты питания. Вы станете более здоровым, вероятно, снизите вес и станете гораздо более осмысленно относиться к тому, что лежит на вашей тарелке. Эта книга для тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью. На русском языке публикуется впервые.

Who reads Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью?

Author

Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер

Published

2013

Language

RU

Category

nonfiction

Subjects

Cooking