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排球入门与技战术图解 by 朱红丹主编, 朱红丹主编, 朱红丹 is a book available to read on EtoBox.

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1 (p1): 第1章 排球运动概述 2 (p2): Section 1 排球运动的起源与发展 20 (p3): Section 2 排球运动的特点与作用 21 (p4): Section 3 排球技术概述 22 (p5): Section 4 排球场地、器材、设备 25 (p6): Section 5 排球规则及裁判手势简介 42 (p7): Section 6 裁判员的职责 45 (p8): Section 7 对裁判员的哨声和手势的要求 47 (p9): 第2章 排球基本技术与训练方法 48 (p10): Section 1 排球准备姿势和移动 57 (p11): Section 2 发球技术 69 (p12): Section 3 垫球技术 80 (p13): Section 4 传球技术 93 (p14): Section 5 扣球技术 112 (p15): Section 6 拦网技术 123 (p16): Section 7 排球技术训练与意识培养 127 (p17): 第3章 排球基本战术 128 (p18): Section 1 排球战术概况 132 (p19): Section 2 排球基本战术 149 (p20): Section 3 排球战术的练习 155 (p21): 第4章 排球运动员身体素质的训练 156 (p22): Section 1 身体素质训练概述 160 (p23): Section 2 体能训练 166 (p24): Section 3 速度素质训练方法 172 (p25): Section 4 力量素质训练方法 181 (p26): Section 5 耐力素质训练方法 184 (p27): Section 6 弹跳力训练方法 187 (p28): Section 7 灵活性及协调能力训练方法 191 (p29): Section 8 柔韧素质训练方法 195 (p30): 第5章 排球运动员心理技能训练 196 (p31): Section 1 心理技能训练概述 198 (p32): Section 2 心理训练方法 211 (p33): 第6章 排球竞赛的组织编排与成绩计算规则 212 (p34): Section 1 竞赛的组织工作 215 (p35): Section 2 竞赛制度、编排与成绩计算 223 (p36): 第7章 排球比赛观赏全攻略 224 (p37): Section 1 重大排球赛事介绍 231 (p38): Section 2 如何欣赏排球比赛 233 (p39): Section 3 排球比赛观赏礼仪 本书共七章, 内容包括:排球运动概述, 排球基本技术与训练方法, 排球基本战术, 排球运动员身体素质的训练, 排球运动员心理技能训练, 排球竞赛的组织编排与成绩计算规则, 排球比赛观赏全

Author

朱红丹主编, 朱红丹主编, 朱红丹

Publisher

北京:蓝天出版社

Published

2010

Language

ZH

ISBN

9787509404478