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What is Guía Sobre la Parálisis del Sueño about?

La parálisis del sueño es un trastorno que ocurre en la fase REM, donde las neuronas motrices están bloqueadas, lo que provoca inmovilidad y alucinaciones. Se recomienda mantener un horario regular de sueño, cuidar el entorno de descanso y evitar dormir boca arriba para prevenir este trastorno. Los afectados son conscientes durante el episodio y experimentan dificultad para respirar y pánico.

Author

africa.morcuende

Language

ES