Can I read 打造健康瘦美人 on EtoBox?

打造健康瘦美人 by 邱淑惠著;张晓萍插图, 邱淑惠著 , 张晓萍插图, 邱淑惠, 张晓萍 is a book available to read on EtoBox.

What is 打造健康瘦美人 about?

5 (p0-1): 目录自序 拥有健康快乐又美丽的窈窕身材6 (p0-2): 前言 你的外表将因这本书而获得最美丽的改变 8 (p0-3): 检查一下你的肥胖种类 10 (p0-4): 刺激穴道来改善肥胖体质16 (p0-5): 针对不同肥胖体质的健康食疗法19 (p0-6): 依肥胖类型来改善体质的瘦身食疗法23 (p0-7): 提高穴道刺激效果的方法与注意点 26 (p0-8): Part 1 利用穴道与气功体操的局部瘦身法 28 (p0-9): 暖身运动 34 (p0-10): 大腿——消除肥软赘肉,重塑修长曲线 44 (p0-11): 小腿——消除肿胀,告别罗圈腿 50 (p0-12): 脚踝——造就性感的脚线美 57 (p0-13): 腰部——告别体侧的赘肉 63 (p0-14): 小腹——回复平坦结实的肌肉 72 (p0-15): 臀部——拯救下垂松弛的臀部77 (p0-16): 手腕——展现有力的线条美 85 (p0-17): 背部——和背部赘肉说再见 92 (p0-18): 双下巴与脸线——解决双下巴和脸部浮肿的困扰 104 (p0-19): 胸部——告别平胸族114 (p0-20): Part 2 利用穴道与食疗消除体内不良症状 116 (p0-21): 消除青春痘,重现美丽肌肤 120 (p0-22): 解决长久的便秘现象122 (p0-23): 解决肩膀僵硬和腰部疼痛的困扰124 (p0-24): 体寒症的解决之道126 (p0-25): 快速治愈膀胱炎 128 (p0-26): 消除疲劳与疲惫感130 (p0-27): 改善痛经和生理不顺132 (p0-28): 消除眼部疲劳 134 (p0-29): 消除压力、镇定紧张焦虑情绪 136 (p0-30): 快速治疗恼人的头痛138 (p0-31): Part 3 维持健康体态的每日简单体操 140 (p0-32): 每日2分钟体操,维持健美身材 156 (p0-33): 起床前与睡前的床上运动159 (p0-34): 泡澡时功效加倍的简单运动161 (p0-35): 在家中、办公室,或上班、上学时的运动 164 (p0-36): 最后小叮咛 5 (p0-1): 目录自序 拥有健康快乐又美丽的窈窕身材6 (p0-2): 前言 你的外表将因这本书而获得最美丽的改变 8 (p0-3): 检查一下你的肥胖种类 10 (p0-4): 刺激穴道来改善肥胖体质16 (p0-5): 针对不同肥胖体质的健康食疗法19 (p0-6): 依肥胖类型来改善体质的瘦身食疗法23 (p0-7): 提高穴道刺激效果的方法与注意点 26 (p0-8): Part 1 利用穴道与气功体操的局部瘦身法 28 (p0-9): 暖身运动 34 (p0-10): 大腿——消除肥软赘肉,重塑修长曲线 44 (p0-11): 小腿

Author

邱淑惠著;张晓萍插图, 邱淑惠著 , 张晓萍插图, 邱淑惠, 张晓萍

Publisher

沈阳:辽宁科学技术出版社

Published

2005

Language

ZH

ISBN

9787538143072