About this document
SOP Senam Kegel untuk Lansia by Tito Aji Pratama is a document available to read on EtoBox.
Senam kegel untuk lansia bertujuan melatih otot panggul atau otot pubococcygeus untuk mencegah inkontinensia urine. Terdapat 6 gerakan senam kegel yang meliputi pengayungan tangan, pinggul, serta kontraksi otot rectum, uretra, dan vagina selama 3 detik untuk menguatkan otot kelamin.
- Author
- Tito Aji Pratama
- Language
- ID