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Tarea 6 by Fabrizio José Benito Lozano is a document available to read on EtoBox.

What is Tarea 6 about?

El estrés no es inherentemente negativo, ya que puede ser positivo (eustrés) al motivar y aumentar la productividad, o negativo (distres) al causar ansiedad y desgaste emocional. Los estresores pueden ser ambientales, fisiológicos o psicológicos, y su impacto en la salud mental incluye desregulación emocional y alteraciones cognitivas. Las estrategias de afrontamiento varían entre centrarse en el problema o en la emoción, y es importante reconocer las diferencias entre eustrés y distres para manejar el estr

Author

Fabrizio José Benito Lozano

Language

ES