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What is Ficha de Calentamiento en Educación Física about?

El documento aborda la importancia del calentamiento general y específico en la educación física, destacando sus tres partes: puesta en acción, movilidad articular y estiramientos. Se presentan ejercicios y juegos para cada parte del calentamiento, así como un ejercicio relacionado con el atletismo. Además, se incluyen descripciones de ejercicios de movilidad articular y estiramientos específicos.

Author

carlacalahorro

Language

ES