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Sistema Circulatorio Cuidados by flordemorasipi13 is a document available to read on EtoBox.

Una dieta saludable debe incluir todos los grupos de alimentos, evitando grasas y frituras, y favoreciendo los ricos en omega-3. Se recomienda realizar al menos 150 minutos de ejercicio moderado a la semana, practicar técnicas de relajación para evitar el estrés, y mantener una adecuada hidratación. Además, es esencial dormir bien, no fumar y realizar un control médico anual para cuidar la salud cardiovascular.

Author

flordemorasipi13

Language

ES