Can I read Test de Cooper y VO2 Máx: Guía Completa on EtoBox?

Test de Cooper y VO2 Máx: Guía Completa by mercedario074 is a document available to read on EtoBox.

What is Test de Cooper y VO2 Máx: Guía Completa about?

El Test de Cooper es una prueba de resistencia de 12 minutos diseñada para medir la capacidad aeróbica y estimar el VO2 máx, creada en 1968 por Kenneth H. Cooper. Los resultados varían según la edad y el sexo, y existen alternativas como el Test de Rockport y Course Navette para evaluar la capacidad aeróbica. La metodología es sencilla, requiriendo solo un cronómetro y un espacio adecuado para correr.

Author

mercedario074

Language

ES