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程派高式八卦掌谱 : 八卦柔身连环掌 by 刘凤彩等主编, 刘凤彩等主编, 刘凤彩 is a book available to read on EtoBox.

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1 (p0-1): 目 录 1 (p0-2): 高义盛八卦掌体系的形成(代序) 6 (p0-3): 前言 11 (p0-4): 八卦掌练功照 14 (p0-5): 八卦掌参考图 18 (p0-6): 高义盛先生习武传略 22 (p0-7): 刘凤彩先生习武生平 25 (p0-8): 第一节八卦掌之源流和传代 25 (p0-9): 第一章八卦掌概论 25 (p0-10): 演 理 篇 28 (p0-11): 第二节八卦掌之名称和意义 30 (p0-12): 第三节程派高式八卦掌之基本特点 33 (p0-13): 一、基本掌型与步法 35 (p0-14): 二、八卦掌之桩法与穿九宫 40 (p0-15): 三、练艺树图解 41 (p0-16): 第四节程派高式八卦掌之技击要领 42 (p0-17): 一、先天掌的技击作用 44 (p0-18): 二、后天掌的技击作用 45 (p0-19): 三、高义盛论技击 53 (p0-20): 第五节程派高式八卦掌的健身作用 56 (p0-21): 一、功在练内培本 57 (p0-22): 二、效在强腿壮腰 57 (p0-23): 三、妙在强身健脑 58 (p0-24): 四、高义盛论健身 59 (p0-25): 五、对健身作用的科学实验与结论 60 (p0-26): 第六节程派高式八卦掌入门须知 60 (p0-27): 一、八卦掌练艺规矩十条 61 (p0-28): 二、习练八卦掌之三不教(交) 62 (p0-29): 三、切忌“三害” 63 (p0-30): 先 天 篇 63 (p0-31): 第二章先天八卦掌 63 (p0-32): 第一节先天八卦掌名称 64 (p0-33): 第二节先天八卦掌二十四纲要(内功成式法) 67 (p0-34): 第三节先天八卦掌图解 67 (p0-35): 一、起式 67 (p0-36): 转掌 69 (p0-37): 单换掌 72 (p0-38): 第一掌:蛇形顺式掌(乾式) 72 (p0-39): 二、八大掌 75 (p0-40): 第二掌:龙形穿手掌(兑式) 78 (p0-41): 第三掌:回身打虎掌(离式) 81 (p0-42): 第四掌:燕翻盖手掌(震式) 83 (p0-43): 第五掌:转身反背掌(巽式) 86 (p0-44): 第六掌:拧身探马掌(坎式) 90 (p0-45): 第七掌:摇身背插掌(艮式) 94 (p0-46): 第八掌:停身扳扣掌(坤式) 98 (p0-47): 三、收式(乌龙摆尾掌) 111 (p0-48): 第三章后天八卦六十四掌 111 (p0-49): 后 天 篇 113 (p0-50): 第一节后天掌乾八式 122 (p0-51): 第二节后天掌坎八式 131 (p0-52): 第三节后天掌艮八式 139 (p0-53): 第四节后天掌震八式 1

Author

刘凤彩等主编, 刘凤彩等主编, 刘凤彩

Publisher

天津:天津科学技术出版社

Published

1991

Language

ZH

ISBN

9787530809976