Can I read Coletânea para a Longevidade on EtoBox?

Coletânea para a Longevidade by Ferreira, Reinaldo José is a book available to read on EtoBox.

What is Coletânea para a Longevidade about?

Durante vários anos estamos enfrentando a epidemia da obesidade, diabetes, problemas cardíacos, depressão e perda de massa muscular, principalmente em adultos idosos. Como Nutricionista, a prática do atendimento diário mostra que a maioria das pessoas procuram dietas para diminuição do peso e principalmente do percentual de gordura corporal; praticamente 90 a 95 % dos atendimentos são preenchidos por esses indivíduos. Talvez as pessoas ainda não percebam que cada vez mais se tornam escravas do consumo de carboidratos e isso provoca a maioria das doenças (citadas acima), que prejudica as pessoas de forma geral. Seria interessante que as pessoas diminuíssem o carboidrato e aumentasse a proteína, isso ajudaria no emagrecimento, aumentando a saciedade; a manutenção de massa muscular e o equilíbrio do sistema imunológico. Como trabalho quase que exclusivamente com pessoas que praticam atividade física, obtenho essa importante ajuda e juntamente com a dieta formam uma dupla perfeita. Com a correria do trabalho e das atividades diárias, a maioria das pessoas se esquece do exercício físico e perdem uma ajuda extremamente importante, tanto para a perda de gordura quanto para a otimização da

Author

Ferreira, Reinaldo José

Publisher

elivros.love

Published

2015

Language

PT