Can I read Gangguan Tidur pada Lansia dan Solusinya on EtoBox?

Gangguan Tidur pada Lansia dan Solusinya by khofifah is a document available to read on EtoBox.

What is Gangguan Tidur pada Lansia dan Solusinya about?

Dokumen tersebut membahas tentang gangguan pola tidur atau insomnia pada lansia. Insomnia disebabkan oleh faktor usia, penggunaan obat-obatan, stress, dan lingkungan tidur yang tidak mendukung. Gejala insomnia antara lain sulit tidur, mudah lelah, dan menurunnya daya ingat. Cara mengatasinya adalah dengan olahraga teratur, menjaga lingkungan tidur, dan melakukan teknik rendam kaki dengan air hangat.

Author

khofifah

Language

ID