Can I read Powertraining fuer Bauch und Beckenboden on EtoBox?

Powertraining fuer Bauch und Beckenboden by Winkler, Nina is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Powertraining fuer Bauch und Beckenboden about?

15 – 30 – 60 Minuten: Die FIT-IN-TIME-Reihe wird fortgesetzt Flacher Bauch, tolle Haltung, gesunder Rücken, trainierter Beckenboden – wer wünscht sich das nicht! Mit diesem innovativen Rundumprogramm von Nina Winkler geht der Wunsch in Erfüllung: Von den Grundlagen bis hin zum sinnlichen Beckenbodentraining bietet dieser Ratgeber alles, was man braucht, um Beckenpower, Muskelkraft und Beweglichkeit zu steigern. Denn dieses Basis-Workout setzt dort an, wo andere nicht hinkommen: an der Tiefenmuskulatur und am Beckenboden. Praktische, leicht verständliche Übungen – auch mit Matte, Ball oder Flexi-Bar – machen das Training besonders effektiv und Schummeln oder Fehler nahezu unmöglich. Toller Zusatznutzen: Man hat die Wahl zwischen 15-, 30- und 60-Minuten-Workouts – umsetzungsfreundlicher geht es nicht! ϡ쯦랠

Who reads Powertraining fuer Bauch und Beckenboden?

Author

Winkler, Nina

Publisher

Südwest Verlag

Published

2008

Language

DE

ISBN

9783641035532

Category

nonfiction

Subjects

Language Learning, Language