Can I read Guia Prático de Dieta Antiinflamatória on EtoBox?

Guia Prático de Dieta Antiinflamatória by Paulo is a document available to read on EtoBox.

What is Guia Prático de Dieta Antiinflamatória about?

O documento discute como a dieta humana original era composta principalmente por plantas, frutas e verduras, tornando-nos basicamente frugívoros e crudívoros. No entanto, a industrialização dos alimentos levou a uma dieta cada vez mais pobre em nutrientes e rica em aditivos, açúcar e amido, o que está associado a inflamação crônica. O livro fornece estratégias para adotar um estilo de vida anti-inflamatório, como mudanças na dieta, exercícios e remédi

Author

Paulo

Language

PT