Can I read Treino A, B e C: Peito, Costas e Funcional on EtoBox?

Treino A, B e C: Peito, Costas e Funcional by claudiahelena424 is a document available to read on EtoBox.

What is Treino A, B e C: Peito, Costas e Funcional about?

O documento apresenta um plano de treino dividido em três partes: Treino A para peito, costas e abdômen, Treino B para ombros, bíceps e tríceps, e Treino C de funcional. Cada treino inclui uma série de exercícios com repetições específicas. O foco é no fortalecimento muscular e condicionamento físico geral.

Author

claudiahelena424

Language

PT