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Alimentação Saudável e Equilibrada by Sílvia Dias is a document available to read on EtoBox.

Este documento fornece diretrizes para uma alimentação saudável e em harmonia com a natureza, incluindo comer em paz, mastigar bem, respeitar os ritmos alimentares, e dar preferência a alimentos frescos e sazonais como frutas, legumes, cereais integrais e fontes de proteína vegetal. Recomenda evitar alimentos processados e bebidas açucaradas.

Author

Sílvia Dias

Language

PT