Can I read Unsur Kebugaran Jasmani dan Atletik on EtoBox?

Unsur Kebugaran Jasmani dan Atletik by afdalagusm is a document available to read on EtoBox.

What is Unsur Kebugaran Jasmani dan Atletik about?

Kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas tanpa kelelahan yang berarti, terdiri dari unsur daya tahan, kekuatan, kecepatan, kelincahan, dan kelenturan. Atletik, yang diatur oleh organisasi seperti PASI dan IAAF, terbagi menjadi tiga kategori perlombaan: lari, lempar, dan lompat, dengan berbagai jenis perlombaan di masing-masing kategori. Setiap jenis perlombaan memiliki teknik start dan latihan khusus yang diperlukan untuk meningkatkan performa.

Author

afdalagusm

Language

ID