About this document
Pengaruh Musik dan Yoga pada Tidur Lansia by Nurcintama Silalahi is a document available to read on EtoBox.
Dokumen ini membahas perbedaan pengaruh Senam Yoga dan Terapi Musik terhadap kualitas tidur pada lansia, dengan menunjukkan bahwa kedua intervensi tersebut dapat meningkatkan kualitas tidur. Penelitian ini menggunakan metode Narrative Review dan menganalisis berbagai jurnal yang relevan antara tahun 2010-2020. Kesimpulan dari penelitian ini adalah bahwa baik Senam Yoga maupun Terapi Musik dapat dijadikan alternatif intervensi untuk mengatasi masalah tidur pada lansia.
- Author
- Nurcintama Silalahi
- Language
- ID