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What is Plan de Entrenamiento Personalizado 1º Bach about?

Este documento presenta un plan de entrenamiento para un alumno. Incluye instrucciones para diseñar un programa de entrenamiento individualizado con objetivos de mejorar la salud y el rendimiento físico. El plan requiere que el alumno complete fichas sobre su condición física inicial, objetivos, periodización del entrenamiento, calendario y sistemas de entrenamiento a utilizar, y pruebas de evaluación.

Author

conchaedufsica

Language

ES