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Cronograma de Hidratação e Sal Diário by Mitsuki Kun is a document available to read on EtoBox.

O cronograma de água e sal detalha a ingestão de 6 litros de água e 5 gramas de sal ao longo do dia, com horários específicos para cada dose. As doses de sal podem ser misturadas com alimentos como café, almoço, arroz, frango, banana ou shakes. É possível reduzir a ingestão para 5 litros, ajustando as quantidades conforme necessário.

Author

Mitsuki Kun

Language

PT