Can I read El Gran Libro Ilustrado de la Gimnasia Y la Musculación on EtoBox?

El Gran Libro Ilustrado de la Gimnasia Y la Musculación by Pierre Mazereau; Equipo Editorial DVE is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is El Gran Libro Ilustrado de la Gimnasia Y la Musculación about?

• Cada movimiento de musculación, de fitness o de gimnasia atlética afecta a uno o más grupos de músculos. Es muy importante conocer qué tipo de ejercicios permiten un desarrollo muscular más completo para obtener el deseado vigor y el equilibrio general del cuerpo. • Este manual de gimnasia y musculación le presenta todos los movimientos que sirven para desarrollar los muslos, las pantorrillas, el cuello, los hombros, los brazos, el pecho, la espalda y los músculos abdominales, lumbares y oblicuos. • El autor, un especialista de gran prestigio, presenta una gran variedad de ejercicios para cada zona muscular y explica de una manera clara y comprensible qué pasos hay que seguir, cuáles son los músculos implicados, qué precauciones cabe tomar, cuáles son las contraindicaciones, cómo respirar y para qué tipos de deportes es recomendable cada grupo de ejercicios. • Además, el texto va acompañado con más de 800 ilustraciones en color con las que usted podrá seguir todas las indicaciones escritas y obtener un mayor rendimiento.

Who reads El Gran Libro Ilustrado de la Gimnasia Y la Musculación?

Author

Pierre Mazereau; Equipo Editorial DVE

Publisher

De Vecchi Ediciones : Made available through hoopla

Published

2016

Language

ES

ISBN

9788431525569

Category

nonfiction

Subjects

Sports, Education, Lifestyle