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Tipos y Conceptos de Fatiga Muscular by fifa2000loren is a document available to read on EtoBox.
La fatiga se define como la disminución involuntaria de la activación muscular tras el esfuerzo, reflejándose en la pérdida de fuerza y velocidad. Existen tres grados de fatiga: aguda, media y crónica, cada una con diferentes duraciones y causas. La flexibilidad se refiere al rango de movimiento de las articulaciones, siendo esencial para el rendimiento deportivo, y se diferencia de la elasticidad en que esta última implica la capacidad de recuperar la forma tras el estiramiento.
- Author
- fifa2000loren
- Language
- ES