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Técnica del Estilo Libre En Natación by domealbujarivera is a document available to read on EtoBox.
El estilo libre de natación implica un movimiento alternado de los brazos, donde uno se mueve en el aire y el otro bajo el agua, mientras las piernas contribuyen a la propulsión y el equilibrio. Este estilo ofrece beneficios cardiovasculares y de fortalecimiento muscular al mantener un ritmo constante y una adecuada respiración. Para aprender la técnica, se recomienda practicar los movimientos de manera secuencial, comenzando por pies, brazos y respiración.
- Author
- domealbujarivera
- Language
- ES