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Tipos y Manejo del Estrés by Ricardo Rich is a document available to read on EtoBox.

What is Tipos y Manejo del Estrés about?

El estrés es una tensión física o emocional que puede ser agudo o crónico, afectando la salud si no se controla. El estrés agudo es temporal y común, mientras que el crónico persiste durante períodos prolongados y puede causar problemas de salud. Los síntomas incluyen mala memoria, dolores frecuentes y problemas para dormir, y se pueden mitigar identificando factores estresantes y adoptando hábitos saludables.

Author

Ricardo Rich

Language

ES