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Exercícios para Superar Insegurança by bebelnb is a document available to read on EtoBox.

O documento oferece exercícios terapêuticos para lidar com a insegurança, incluindo a criação de uma lista de conquistas pessoais e a formulação de afirmações positivas. Também sugere a análise realista de situações que geram insegurança e o reconhecimento de pontos fortes e fracos. O objetivo é fortalecer a autoconfiança e promover uma visão mais equilibrada de si mesmo.

Author

bebelnb

Language

PT