Can I read Fitness beginnt im Kopf : Motivationstipps für Bewegungsmuffel und Sporteinsteiger on EtoBox?

Fitness beginnt im Kopf : Motivationstipps für Bewegungsmuffel und Sporteinsteiger by Andrea Freiermuth; Julia Schüler; Der Schweizerische Beobachter; Bruno Bolliger is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Fitness beginnt im Kopf : Motivationstipps für Bewegungsmuffel und Sporteinsteiger about?

Dieses Buch bringt Bewegung in Ihr Leben: Es hilft Ihnen, gute Vorsätze umzusetzen, Neues auszuprobieren und langfristig dranzubleiben. Sie wollen fitter werden, etwas für Ihre Gesundheit tun? Dieser Beobachter-Ratgeber unterstützt Sie dabei, Freude am Sport zu entwickeln. Die Autorinnen - zwei begeisterte Sportlerinnen - zeigen Ihnen, wie Sie von der Idee zum Tun gelangen. Wie Sie Ihren Willen stärken, sich klare Ziele setzen und diese auch erreichen. Mithilfe von Fragebogen und Aufgabenboxen setzen Sie die Ratschläge konkret um und finden Ihren persönlichen Zugang zu mehr Bewegung. Besonders hilfreich sind die Beschreibungen unterschiedlicher Indoor- und Outdoorsportarten. So finden Sie den Weg zu einem aktiven Lebensstil. Denn das ist die wichtigste Botschaft dieses Buches: Sport und Bewegung tun gut und können richtig Spass machen.

Who reads Fitness beginnt im Kopf : Motivationstipps für Bewegungsmuffel und Sporteinsteiger?

Author

Andrea Freiermuth; Julia Schüler; Der Schweizerische Beobachter; Bruno Bolliger

Publisher

Ringier Axel Springer Schweiz AG, Beobachter-Edition

Published

2012

Language

DE

ISBN

9783855695614

Category

nonfiction

Subjects

Health & Fitness, Language Learning, Lifestyle