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Vitamina B5 by santandervaleria920 is a document available to read on EtoBox.
El ácido pantoténico, o vitamina B5, es esencial para la síntesis de coenzima A, que juega un papel crucial en la acetilación de proteínas y la síntesis de ácidos grasos. Se recomienda una ingesta adecuada de 5 mg/día para adultos, y aunque se sugiere que puede mejorar la curación de heridas y reducir el colesterol, se necesitan más estudios. Los alimentos ricos en ácido pantoténico incluyen hígado, pescado, productos lácteos, y legumbres, y no se ha asociado toxicidad significativa con su consumo.
- Author
- santandervaleria920
- Language
- ES