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天人合一养生术 by 曹富生著, 曹富生, 1944-, 曹富生著, 曹富生 is a book available to read on EtoBox.

What is 天人合一养生术 about?

1 (p1): 引论:人体是自然界的一部分 1 (p1-2): 一、从中医学“整体观念”说起 3 (p1-3): 二、人与自然界是有机的整体 8 (p1-4): 三、天人合一养生术的哲学基础 12 (p1-5): 四、天人合一养生观 16 (p1-6): 五、天人合一养生系统 19 (p2): 第一章 健康及养生的标准和目的 19 (p2-2): 一、健康的标准 27 (p2-3): 二、养生与长寿 36 (p2-4): 三、天人合一养生术的原则及目的 39 (p3): 第二章 神经系统的健康 40 (p3-2): 一、神经系统 41 (p3-3): 二、大脑的饮食保健 46 (p3-4): 三、大脑的保育保健 52 (p3-5): 四、穴位按摩大脑保健法 58 (p4): 第三章 感觉系统的养护 58 (p4-2): 一、眼的健康与保健 62 (p4-3): 二、听觉的健康与保健 66 (p5): 第四章 消化系统的健康与保健 67 (p5-2): 一、牙齿的保健 69 (p5-3): 二、胃的健康与保健 76 (p6): 第五章 呼吸系统的健康与保健 76 (p6-2): 一、鼻的健康与保健 80 (p6-3): 二、肺的健康与保健 87 (p6-4): 一、心脏的健康与保健 87 (p7): 第六章 循环系统的健康与保健 88 (p7-2): 二、心脏的生活习惯保健 89 (p7-3): 三、心脏的食品保健 96 (p7-4): 四、心脏的体育保健 97 (p7-5): 五、心血管系统的生活习惯保健 103 (p8): 第七章 心理健康的标准及基础 104 (p8-2): 一、人脑的心理机能 105 (p8-3): 二、人的心理运转过程 106 (p8-4): 三、心理健康及其标准 111 (p8-5): 四、科学的世界观是心理健康的基石 114 (p8-6): 五、坚强正确的信念是心理健康的支柱 119 (p8-7): 一、健康的心理有利于自身免疫力的增加 119 (p9): 第八章 健康的心理是长寿的关键 121 (p9-2): 二、正确看待衰老与死亡 122 (p9-3): 三、温馨的家庭有利于中老年人的健康长寿 124 (p9-4): 四、两种心理对同一种疾病会产生截然不同的后果 126 (p9-5): 五、长寿者的共同心理特点 134 (p10): 第九章 心理失衡的防治 134 (p10-2): 一、以矛盾分析法治疗心理失衡 136 (p10-3): 二、胸怀豁达是心理健康的表现 140 (p10-4): 三、磨练心理的韧性 141 (p10-5): 四、学会自我调节 144 (p11): 第十章 心理健康的自然疗法 144 (p11-2): 一、心平如水 147 (p11-3): 二、爱心无价 149 (p11-4): 三、忘能解忧 15

Author

曹富生著, 曹富生, 1944-, 曹富生著, 曹富生

Publisher

北京:华龄出版社

Published

2003

Language

ZH

ISBN

9787801780621