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Cómo Validar Emociones Efectivamente by Manuel García Fernández is a document available to read on EtoBox.

What is Cómo Validar Emociones Efectivamente about?

La validación emocional es esencial para mantener relaciones saludables y cuidar la autoestima. Se presentan diez mandamientos para validar emociones, enfatizando la importancia de no juzgar, escuchar y respetar los límites de los demás. Además, se destaca que no es necesario entender completamente las emociones ajenas para validarlas, y se sugiere practicar la pausa antes de reaccionar ante emociones que pueden activarnos.

Author

Manuel García Fernández

Language

ES