Can I read Vencer el Estrés Con Mindfulness : Programa de 8 Semanas Para Fomentar la Salud, la Felicidad Y el Bienestar on EtoBox?

Vencer el Estrés Con Mindfulness : Programa de 8 Semanas Para Fomentar la Salud, la Felicidad Y el Bienestar by Shamash Alidina; Remedios Diéguez Diéguez is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Vencer el Estrés Con Mindfulness : Programa de 8 Semanas Para Fomentar la Salud, la Felicidad Y el Bienestar about?

Este libro nos enseña lo sencillo que es dominar las técnicas probadas del programa de reducción del estrés basado en el mindfulness. Dicho programa ha ayudado a miles de personas a mejorar su bienestar físico y emocional; en tan solo diez minutos diarios, durante ocho semanas, recorrerás paso a paso una secuencia perfectamente estructurada de meditaciones guiadas y ejercicios de yoga sencillos.

Who reads Vencer el Estrés Con Mindfulness : Programa de 8 Semanas Para Fomentar la Salud, la Felicidad Y el Bienestar?

Author

Shamash Alidina; Remedios Diéguez Diéguez

Publisher

Planeta

Published

2015

Language

ES

ISBN

9788449331503

Category

nonfiction