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Técnicas de Corrección Postural by jose rengel is a document available to read on EtoBox.

What is Técnicas de Corrección Postural about?

Este documento resume las cinco clases de un curso de corrección postural. Cada clase enseña técnicas para elongar y fortalecer diferentes partes del cuerpo como la columna, glúteos, abdominales y pies. También incluye ejercicios para fortalecer y elongar músculos específicos. El objetivo general es mejorar la postura y alineación del cuerpo a través del fortalecimiento del corset interno y la elongación de áreas comúnmente contraídas.

Author

jose rengel

Language

ES