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Optimización de la Resistencia en Voleibol by laura.prada283509 is a document available to read on EtoBox.

What is Optimización de la Resistencia en Voleibol about?

El documento detalla un trabajo final sobre la optimización de la resistencia en deportes de alta intensidad y esfuerzos intermitentes, enfocándose en el voleibol. Se analizan los sistemas energéticos involucrados, las demandas físicas específicas de cada posición y se proponen métodos de entrenamiento adecuados para mejorar el rendimiento. Además, se presenta una planificación a largo plazo para el entrenamiento, considerando las características del torneo programado.

Author

laura.prada283509

Language

ES