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Cuida Tu Corazón: Consejos Esenciales by Chuy Marioch is a document available to read on EtoBox.
El documento ofrece recomendaciones para proteger la salud cardiovascular, incluyendo una dieta rica en frutas y verduras, moderar el consumo de cigarrillo y alcohol, y realizar chequeos médicos anuales. Además, se sugiere practicar deporte, controlar la presión arterial, dormir adecuadamente y mantener un peso saludable. Estas acciones son esenciales para prevenir enfermedades del corazón.
- Author
- Chuy Marioch
- Language
- ES