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五脏养生智慧 : 人体不同脏腑的保健养生 by 易亚乔主编, 易亚乔主编;刘朝圣副主编;肖子曾主编;肖碧跃副主编, 易亚乔主编, 易亚乔 is a book available to read on EtoBox.

What is 五脏养生智慧 : 人体不同脏腑的保健养生 about?

3 (p1): 第一章 养好五脏百病除,中医和你谈养生 3 (p1-1): 心、肝、脾、肺、肾的养生之道 3 (p1-1-1): 心——人体的君王 5 (p1-1-2): 肝——人体大将军 7 (p1-1-3): 脾——人体的工部尚书 8 (p1-1-4): 肺——人体的宰相 10 (p1-1-5): 肾——人体发动机 11 (p1-2): 五脏平衡保健康 11 (p1-2-1): 运动运动,百病难碰 13 (p1-2-2): 娱乐又娱乐,养生必备课 15 (p1-3): 七情有节养五脏 15 (p1-3-1): 你知道“七情致病”吗 16 (p1-3-2): 七情、气血本相关 17 (p1-3-3): 调养七情有妙招 18 (p1-3-4): 千保健,万保健,心态平衡是关键 19 (p1-4): 药物归五脏,养生有学问 19 (p1-4-1): 你还在为肝病发愁吗 21 (p1-4-2): “病由心生”是否也曾光顾过你 23 (p1-4-3): 和脾有关的那些毛病 23 (p1-4-4): 你分得清与咳嗽相关的肺病吗 24 (p1-4-5): 肾不好有哪些病 26 (p1-5): 一日三餐“话”五脏健康 26 (p1-5-1): 早餐吃得要像皇帝 28 (p1-5-2): 午餐吃得像大臣 29 (p1-5-3): 晚餐吃得像平民 31 (p1-6): 推推按按有讲究,针灸推拿保五脏 31 (p1-6-1): 悄悄告诉你针、灸、推拿的小秘密 32 (p1-6-2): 养生七大穴位保健康 36 (p1-7): 日常生活很重要,养好五脏有妙招 36 (p1-7-1): “吃好”要有度 37 (p1-7-2): 睡眠是天然的补药 37 (p1-7-3): 平常心态保健康 38 (p1-7-4): 顺时摄养最相宜 41 (p2): 第二章 脾是“工部尚书”,从事人体运输服务保障工作 41 (p2-1): 脾胃好不好,看嘴唇就知道 41 (p2-1-1): 你的嘴唇健康吗 41 (p2-1-2): 嘴唇,脾胃的信号灯 42 (p2-1-3): 养好脾胃又美唇 43 (p2-2): 长夏多湿热,养生护好脾 43 (p2-2-1): 长夏是指什么 43 (p2-2-2): 长夏多湿,人难耐 44 (p2-2-3): 长夏养生辅以健脾 44 (p2-2-4): 食疗健脾祛湿 46 (p2-2-5): 药物健脾祛湿 47 (p2-2-6): 养情健脾祛湿 47 (p2-2-7): 敲后背、揉胸腹可健脾祛湿 47 (p2-2-8): 运动健脾祛湿 48 (p2-2-9): 起居健脾祛湿 48 (p2-2-10): 7时至11时是醒脾的最佳时间 48 (p2-3): 按按揉揉,疏通脾经 49 (p2-3-1): 脾脏交流沟通无碍,自然和畅无病 49 (p2-3-2): 按揉一下,

Author

易亚乔主编, 易亚乔主编;刘朝圣副主编;肖子曾主编;肖碧跃副主编, 易亚乔主编, 易亚乔

Publisher

北京:中国中医药出版社

Published

2015

Language

ZH

ISBN

9787513220385