About this document

Pilates by Daniel Iorga is a document available to read on EtoBox.

Joseph Pilates s-a născut în Germania și a dezvoltat metoda Pilates pentru a-și îmbunătăți sănătatea precară. El a predat metoda în lagărele de internare din timpul Primului Război Mondial și mai târziu în Statele Unite, unde metoda a crescut în popularitate. Principiile de bază ale metodei Pilates includ concentrarea, centrarea și controlul mișcării.

Author

Daniel Iorga

Language

RO