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Ciclos de Entrenamiento en Basketball by Fernando Diaz is a document available to read on EtoBox.

What is Ciclos de Entrenamiento en Basketball about?

Este documento describe los diferentes ciclos de entrenamiento en baloncesto, incluyendo macrociclos, mesociclos y microciclos. También explica la estructura de una sesión de entrenamiento típica, la cual se divide en tres partes: la introducción para calentamiento, la parte principal para el desarrollo físico y técnico, y la parte final para la recuperación. Además, proporciona detalles sobre ejercicios específicos como estiramientos que deben incluirse en cada parte de la sesión.

Author

Fernando Diaz

Language

ES