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Diario de Autoestima y Emociones by chiliquesos2 is a document available to read on EtoBox.

What is Diario de Autoestima y Emociones about?

El documento es un manual de autoestima que incluye afirmaciones diarias, ejercicios de reflexión y herramientas para gestionar emociones. Se enfoca en la autoaceptación, el perdón y la gratitud, proporcionando espacios para registrar pensamientos y emociones. También ofrece estrategias para manejar el enojo y la ansiedad, promoviendo el bienestar emocional.

Author

chiliquesos2

Language

ES