Can I read O'Kane Owen - 2018 - La cura dei 10 minuti: Trasforma la tua vita un mattino alla volta on EtoBox?

O'Kane Owen - 2018 - La cura dei 10 minuti: Trasforma la tua vita un mattino alla volta by O' Kane, Owen is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is O'Kane Owen - 2018 - La cura dei 10 minuti: Trasforma la tua vita un mattino alla volta about?

Bastano 10 minuti al giorno per allenare la mente a ridurre lo stress, gestire le ansie e disfarsi di tutti gli schemi di pensiero inutili e negativi che ci allontanano da una vita serena e felice. Con la sua esperienza di medico e psicoterapeuta, Owen O’Kane propone un vero e proprio allenamento quotidiano di soli 10 minuti da dedicare a se stessi all’inizio della giornata. Un metodo che combina quattro modelli terapeutici di comprovata efficacia, per una “cura” che, un mattino alla volta, cambierà la vostra visione del mondo. Una guida semplice ed efficace che vi aiuterà ad affrontare giorno per giorno le sfide che la vita vi mette di fronte.

Who reads O'Kane Owen - 2018 - La cura dei 10 minuti: Trasforma la tua vita un mattino alla volta?

Author

O' Kane, Owen

Publisher

Giunti Editore spa

Published

2019

Language

IT

ISBN

9788809889828

Category

nonfiction