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What is Atividades Recreativas e Saúde Mental about?

Este documento fornece informações e atividades de aprendizado sobre recreação ao ar livre para uma aula de Educação Física e Saúde. Discute como a participação em esportes e recreação pode beneficiar a saúde mental. Em seguida, delineia 10 atividades de percurso com obstáculos para simular a escalada de uma montanha. Os alunos são solicitados a avaliar quais obstáculos testam sua resistência cardiovascular, velocidade, agilidade e flexibilidade. Eles também são designados a fazer um cartaz e responder a pe

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PT