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Guide Ultime de Recomposition Corporelle by frontalier.frugaliste is a document available to read on EtoBox.

Le document est un guide sur la recomposition corporelle, visant à aider les lecteurs à construire du muscle tout en perdant de la graisse. Les auteurs, Jeff Nippard et Chris Barakat, présentent des principes nutritionnels basés sur des recherches scientifiques pour optimiser les performances et les résultats en salle de sport. Le livre aborde divers aspects de la nutrition et de l

Author

frontalier.frugaliste

Language

FR